Príspevky odDáša Janatová

21 mar

Problémy cyklu

Predmenštruačná dysforická porucha (PMDD)

• 21. marca 2022
• Autor: Dáša Janatová

Ženské telo sa musí vyrovnávať s neustálymi hormonálnymi zmenami, ktoré súvisia s menštruačným cyklom. Zatiaľ čo niektoré ženy prežívaj...

Pokračovať v čítaní

15 mar

Ženské zdravie

Makrodiéta a menštruačné zdravie

• 15. marca 2022
• Autor: Dáša Janatová

Má makrodiéta potenciál zlepšiť menštruačné zdravie a zmierniť symptómy predmenštruačného syndrómu, ako sú bolesti brucha, nafukovanie ...

Pokračovať v čítaní

21 jan

Poradňa

Ako bojovať s chuťou na sladké pred menštruáciou?

• 21. januára 2022
• Autor: Dáša Janatová

Máte pred menštruáciou neprekonateľnú chuť na sladké? Túžite po čokoládových dobrotách, pečive a sladkých pochutinách? Mnoho žien pociť...

Pokračovať v čítaní

01 jan

O menštruácii

Ako dlho trvá vaša menštruácia a ako ju regulovať?

• 2. januára 2022
• Autor: Dáša Janatová

Menštruácia zvyčajne prebieha v mesačných cykloch. Je to proces, ktorým ženské telo prechádza, keď sa pripravuje na možné tehotenstvo. ...

Pokračovať v čítaní

16 dec

Ženské zdravie

Silná alebo dlhá menštruácia (menorágia) – ako ju zastaviť?

• 16. decembra 2021
• Autor: Dáša Janatová

Silná menštruácia môže a nemusí znamenať problém. Niektoré zdravé ženy však počas celého svojho plodného obdobia trpia na silné menštru...

Pokračovať v čítaní

03 dec

Ženské zdravie

Endometrióza – ako ju zmierniť vhodným životným štýlom

• 9. decembra 2021
• Autor: Dáša Janatová

Endometrióza je chronický, často bolestivý, zdravotný stav, pri ktorom tkanivo, ktoré normálne vystiela vnútro maternice, začína preras...

Pokračovať v čítaní

24 nov

Poradňa

11 vecí o menopauze, ktoré by ste mali vedieť

• 24. novembra 2021
• Autor: Dáša Janatová

Čo je to menopauza? Ženy po určitom veku zažívajú menopauzu. Menopauza je definovaná ako bez-menštruačný stav. Vek, v ktorom sa s ňo...

Pokračovať v čítaní

12 nov

Ženské zdravie

Riziká hormonálnej antikoncepcie, o ktorých sa bežne nehovorí

• 24. januára 2022
• Autor: Dáša Janatová

Nachádzame sa v dobe, keď má pilulka v podobe hormónov na zastavenie plodnosti u dievčat a mnohých žien, zelenú. Mnohé ste sa dokonca s...

Pokračovať v čítaní

04 nov

O menštruácii

Menštruačný cyklus a jeho fázy

• 13. novembra 2021
• Autor: Dáša Janatová

Ženské telo počas života medzi pubertou a menopauzou, prechádza každý mesiac množstvom zmien, aby bolo pripravené na možné tehotenstvo....

Pokračovať v čítaní

11 sep

Poradňa

Menopauza – jav, ktorý dnes už nie je pre dámy strašiakom

• 13. novembra 2021
• Autor: Dáša Janatová

Menopauza. Slovo, ktoré ešte pred niekoľkými desaťročiami znamenalo koniec aktívneho života. Oveľa častejšie sa dámy zameriavali na neg...

Pokračovať v čítaní