bolestivá menštruácia

Cíťte sa dobre vďaka PERIOD BALANCE

Zbavte sa menštruačných bolestí s prírodným výživovým doplnkom PERIOD BALANCE s unikátnym zložením. Okrem bolestí dokáže pomôcť aj v boji s menopauzou a vynechávajúcou či nepravidelnou menštruáciou.

Vyskúšať PERIOD BALANCE

 

Menštruácia nemá byť bolestivá

Menštruačné bolesti potrápia každomesačne nejednu ženu. Najčastejšie sa vyskytujú u mladých dievčat v období puberty, no môžu sa objaviť aj u žien v zrelom veku. Dôvodom bolestí sú často estrogény a progesteróny a ich rýchly pokles práve pred obdobím krvácania.

Počas menštruácie sa z maternice uvoľňujú prostaglandíny, ktoré podporujú zápal. Ženy s dysmenoreou ich pre vysoké množstvo vylučujú v menštruačnom výtoku, čo spôsobuje kontrakcie maternice. Končí to devastujúcou kŕčovitou bolesťou v trvaní 12 – 72 hodín, ktorá vychádza z chrbta či z oblasti medzi stehnami.

Kŕčovitú menštruáciu však môžu spôsobiť aj iné gynekologické ochorenia, akými sú cysta či myóm.

 

Rizikové faktory pre vznik menštruačných bolestí

  • silná menštruácia, 
  • obezita, 
  • stres, 
  • konzumácia alkoholu, 
  • sterilizácia (môže mať vplyv na prietok krvi vo vaječníkoch).

 

Tip

Trápia vás menštruačné bolesti alebo iné problémy spojené s menštruačným cyklom? Vyskúšajte prírodnú pomoc vo forme výživového doplnku PERIOD BALANCE.

 

Kedy navštíviť lekára?

  • pokiaľ sa u vás menštruačné bolesti objavili po prvýkrát, 
  • ak vám nezaberajú voľnopredajné lieky na tlmenie bolesti, 
  • keď sa intenzita bolesti zmenila, 
  • ak sa objavilo krvácanie medzi cyklami.

 

Ako predchádzať menštruačným bolestiam?

Tak, ako pri všetkých menštruačných ťažkostiach, aj pri bolestivej menštruácii pomáha kŕčom predchádzať zdravý životný štýl, pestrá strava a dostatok pohybu na čerstvom vzduchu

Snažte si udržiavať primeranú hmotnosť a konzumujte dostatok ovocia a zeleniny. Zabezpečte svojmu telu minerály, ako vápnik, horčík a železo. Predídete tak prudkému poklesu hemoglobínu, ktorý vzniká pri krvných stratách počas menštruácie. 

Nezabudnite ani na to, že dôležitá je aj psychická pohoda, ktorá ide ruka v ruke s fyzickým zdravím.

 

Ako zatočiť s menštruačnými bolesťami?

Ak vás každý mesiac trápia menštruačné bolesti, nasledujúce odporúčania vám pomôžu nepríjemné pocity zmierniť:

  • Teplá sprcha alebo termofor, ktoré priložíte na miesta, odkiaľ bolesť vychádza, uvoľňujú sťahy maternice a uľavujú pri bolesti.
  • Voľnopredajné lieky, ako ibuprofen alebo paracetamol, uvoľňujú kŕče a tlmia bolesť.
  • Dostatočná hydratácia zabezpečuje okrem iného prekrvenie maternice a je prevenciou proti nadúvaniu.
  • Hormonálna antikoncepcia býva často predpisovaná ženám, ktoré roky trpia neutíšiteľnou bolesťou pri menštruácii.
  • Vhodná pohybová aktivita je tiež prostriedkom, ako si uľaviť pri spazmách maternice. Vhodné sú napríklad jednoduché cviky jogy alebo prechádzka na čerstvom vzduchu.
  • Bylinné extrakty a čaje s protikŕčovým účinkom, napríklad z alchemilky obyčajnej.

 

Prestaňte sa trápiť kvôli menštruácii

Produkt damper PERIOD BALANCE je alternatíva z prírody, ktorá je určená pre ženy od puberty až po menopauzu. Obsahuje vyvážený pomer minerálnych látok, vitamínov a tradičných bylín, ako alchemilka, rebríček, V. jahňací a rozchodnica, vďaka ktorému napomáha ženskému organizmu získať stratený balans.

 

Užite si bezbolestnú menštruáciu každý mesiac

Presne to potrebujem