Intenzita krvácania je u každej ženy individuálna a vplýva na ňu mnoho faktorov. Každá z nás vie posúdiť, či je jej menštruačné krvácanie v norme. Pokiaľ už vám ale nepostačujú bežne dostupné hygienické pomôcky, alebo ich musíte často meniť (každú hodinu a viac), ide o silnú menštruáciu – hypermenoreu. Ak ju sprevádzajú silné bolesti, je viac ako vhodné konzultovať tento stav s odborníkom. Môže sa jednať aj o menorágiu – nadmerné patologické krvácanie, ktoré nejednu ženu vyradí z “obehu” na pár dní.
Silná menštruácia spôsobuje anémiu
Priemerná žena počas svojich dní stratí približne 80 ml krvi a jej menštruácia trvá 4 až 7 dní. Ak je menštruácia silná, prílišná strata krvi vedie k chudokrvnosti. V krajných prípadoch dokonca vážnej anémii. Práve silná anémia môže spôsobiť nedostatočný prísun kyslíka. Zbystrite, ak sa u vás jedná o silnú menštruáciu a pociťujete dýchavičnosť, zvraty, bledosť, bolesti hlavy či búšenie srdca. Avšak nie vždy je to také jednoduché rozpoznať a žena nemusí subjektívne príznaky pociťovať.
Príčiny vzniku silnej menštruácie (hypermenorey)
Silnú menštruáciu spôsbuje niekoľko faktorov. Jej spúšťačom je často hormonálna nerovnováha, vnútromaternicové teliesko a niektoré druhy liekov.
Najčastejšími príčinami silného krvácaniu sú:
- Zápal
- Nádor
- Polypy
- Myómy a cysty
- Vývinové poruchy maternice
- Hormonálne poruchy
- Zvýšený krvný tlak
- Ochorenie obličiek, srdca
- Problémy so zrážanlivosťou krvi
- Endometrióza
- Mimomaternicové tehotenstvo
- Nadváha
Kedy je vhodné navštíviť odborníka?
Niektoré ženy počas celého ich plodného obdobia trpia na silné menštruačné krvácanie. Veľmi často ho sprevádzajú dokonca aj nepríjemné bolesti. U tejto skupiny žien nie je tento jav patologický. Pokiaľ sa intenzita vášho krvácania náhle zmení, neváhajte a navštívte svojho gynekológa.
Za odborníkom sa vyberte aj v týchto prípadoch:
- Ak behom hodiny použijete viac menštruačných vložiek
- Ak sa počas menštruácie, alebo po nej cítite extrémne unavená a malátna
- Pokiaľ pozorujete krvné zrazeniny veľkosti 2 cm a viac
- Ak vaše menštruačné krvácanie trvá dlhšie, ako týždeň
Silná menštruácia – ako sa s ňou popasovať?
Ak aj vy trpíte prejavmi silnej menštruácie a váš ženský lekár vylúčil vážny zdravotný problém, osvojte si niekoľko zásad, s ktorými sa počas a tesne po vašej menštruácií budete cítiť komfortnejšie. Počas celého mesiaca sa snažte o konzumáciu stravy bohatej na vitamíny skupiny B a železa. Kompenzujete tak prudký pokles hladiny hemoglobínu a železa. Dožičte si aspoň 8 hodín spánku denne a pite dostatok tekutín. Vyskúšajte blahodarnú silu tradičných liečivých bylín ako napríklad alchemilka obyčajná, alebo rebríček obyčajný. Jednou z variánt sú napríklad prírodné kapsule na bylinnej báze účinné aj na silnú menštruáciu damper Period Balance , ktoré šetrným spôsobom komenzujú intenzitu krvácania pri menštruácii.
Zdroje obrázkov:
Fotka od Saranya7 z Pixabay
